21 günde sakin olmak :)

Merhabalar,

Hep derler ya bir insanın alışkanlıklarını değiştirebilmesi ya da yeni bir alışkanlık edinebilmesi için 21 gün uygulaması gerekir diye. Ben de uzun süreden beri hızlı bir şekilde parlamalarımdan ve sonra bu parlama kızgınlıklarımın sönüp de pişmanlığa dönüşmesinden, sürekli söylenmekten dolayı huzursuz ve mutsuzum. Dün akşam kendi kendime 'zaten ne kadar süreceği belli olmayan bu yaşamımda neden hem kendimi üzüyorum, hem de başkalarını kırıyorum ki' diye düşündüm ve bu konuda bir eyleme başlama konusunda söz verdim. Bu yolda bugün yani 13 Ağustos 2018'den başlamak üzere sinirlenmemeyi, hayatı ve insanları olduğu gibi kabullenmeye karar verdim ve uygulamaya başladım. Bu kararımı da buraya yazayım ki uygulamama bakayım ve sözümde durayım hep :)

Sevgilerle,

Dilara,

#sakinlik #keepcalm #21gün #değişim #donusum #huzur #mutluluk #kendimenotlar